Dietas Saudáveis

Dietas saudáveis Se formos pesquisar encontraremos diversas dietas ditas como saudável, mas nem todas são e acabam desanimando quem procura esse tipo de dieta, afinal não tem nada melhor que emagrecer com saúde. As dietas saudáveis vêm ganhando um grande espaço entre os adeptos de dietas, pois as pessoas não estão buscando apenas emagrecer, buscam… Ler mais »

Dieta para Engordar

Dieta para engordar É cada vez mais comum vermos pessoas aderindo dietas para perda de peso, pois uma porcentagem grande da população é obesa e procuram alternativas mais saudáveis para perder peso, mas também encontramos pessoas que estão em busca do ganho de peso e muitas vezes aderem a dietas hipercalóricas que nem sempre fazem… Ler mais »

Dieta do Carboidrato

Dieta do carboidrato Como sabemos muitas pessoas procuram diversas dietas para perder peso, hoje em dia essa procura tem sido por métodos mais saudáveis de emagrecer, pois ao mesmo tempo que perde peso também manem a saúde. A dieta do carboidrato é uma das mais conhecidas e traz muitos benefícios para seus adeptos, mas que… Ler mais »

Dieta para Perder Barriga

Dieta para perder barriga A dieta para perder a barriga é uma dieta que consiste na pratica de exercícios físicos e de uma alimentação equilibrada e isso ajudara a combater aquela barriguinha que tanto incomoda, perder peso e ainda ter músculos mais desenvolvidos, mas para sua eficaz é necessário que o adepto dessa dieta siga… Ler mais »

Dieta da Sopa

Dieta da Sopa A dieta da sopa é uma dieta que vem se tornando bem popular nos últimos anos, e é tão simples de fazer, não há segredo e com o consumo da sopa a pessoa pode ainda emagrecer naturalmente. A sopa é um alimento que contem poucas calorias e eficaz para dar sustentação ao… Ler mais »

Dieta Cetogênica

Dieta Cetogênica Quando se fala em uma dieta que possui um teor considerado elevado de gordura, pode parecer estranho que isso seja benéfico de alguma maneira, realmente a cetose que ocorre em quem faz a dieta cetogênica que por muitos é conhecido como uma terapia pode ajudar em diversas doenças trazendo melhoras consideráveis para os… Ler mais »

Dieta da Proteína

Dieta da proteína A dieta da proteína é muito parecida ou praticamente a mesma da dieta Dukan, uma dieta que consiste basicamente em ingerir proteína magra e basicamente livre de gorduras, é uma dieta que está ganhando cada vez mais adeptos, pois consiste exatamente no que a maioria procura em uma dieta, a perda de… Ler mais »

Dieta do Ovo

Dieta do ovo A dieta do ovo vem se tornando cada vez mais popular e ganhando muitos adeptos, a dieta do ovo consistem em consumir a clara ou o ovo inteiro cozido antes das principais refeições, o ovo ajuda a prolongar a sensação de saciedade e juntamente com uma alimentação saudável ajuda na perda de… Ler mais »

Dieta Dukan

Dieta Dukan A dieta Dukan foi criada pelo nutricionista francês Pierre Dukan, é uma dieta que restringe alguns tipos de alimentos, mas não as porções e quantidade de calorias, sendo assim as pessoas que são adeptos dessa dieta comem bem e ainda não passam fome e com a pratica vão perdendo peso e aderindo a… Ler mais »

Dieta para Perder Peso

Dieta para perder peso A dieta para perder peso é uma dieta que é bem simples de ser seguida e também é barata o que ajuda muito, a procura por dietas que realmente funcione e auxilie na perda de peso é cada vez maior, muitas pessoas querendo perder peso seja por estética ou por saúde,… Ler mais »